lunes, 18 de noviembre de 2013

ENSEÑAR A COMER A NUESTROS HIJOS


La alimentación es básica para nuestra salud a lo largo de toda la vida pero, en la infancia, lo es mucho más ya que los niños y niñas están en pleno crecimiento. Tenemos que enseñarles a tener unos hábitos alimenticios saludables. La dieta debe ser equilibrada. Realizar cinco comidas al día. Los horarios tienen que respetarse.

Este es el tema que nos propone la Escuela de Padres y Madres para el mes de noviembre:
"Enseñar a comer a nuestros hijos"

Ponente: ELISA GRACIA VÁZQUEZ, dietista y nutricionista.
Lugar: salón de actos del colegio.
Día: martes, 19 de noviembre de 2013
Hora: 16:30 h.

¡¡¡¡ No faltéis, vuestra asistencia es muy importante!!!!



Elisa nos ha dejado los siguientes documentos:

a)- La pirámide de alimentos y algunos consejos.
b) Guía para hacerte tu propio menú.